大家都知道，女性为碱性体质男性为酸性体质多生男孩，反过来则多生女孩！男人如何调节身体晰？您的位置：医生在线男性频道男性健康男人如何调节身体晰？男人如何调节身体晰？医生在线网来源：互联网男人到那么究竟怎样才能按需要来调节自己身体的酸碱度呢，首先我们应该先确定自己的身体酸碱性！

健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值在745之间，为碱性体质。一般初生婴儿都属于弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在735以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。2011年3月23日男性的养生良方：人到中年怎么调养身体？2011年03运动等各个方面加以调理，才能益寿延年。平时多50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪新陈代谢与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾玻当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾铂下降到69时，就会变成植物人如只有67时，人就会死亡。据不完全统计国内70%的人具有酸性体质。

你是酸性体质吗?答题测试酸碱性

1你是否经常食欲不振？

2你是否经常夜里睡眠不好？

3你是否经常早晨起床时精神不佳？

4你是否每天都感到很疲劳？

5你是否不能长时间专注工作？

6你是否经常情绪不稳定容易发怒？30岁男人如何妙用饮食调养身体岁的男人身体最容易出现问题，累大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。

7你是否老是手脚发凉四肢发麻？

8你是否经常神经衰弱、记忆力下降？调理身体的粥

9你是否免疫力低下容易生病？

10你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

11你是否经常头疼腿痛、肩酸腰酸？

12你是否经常得皮肤病？

测试结果分析：

如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为是，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为556，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，调理身体那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认。

那么酸性体质究竟是怎样形成的呢？

1民以食为天，这是人与环境交流的重要方面。每天我们由食物中摄取的蛋白质糖、脂类是数种营养素中的三大营养素，是人类赖以生存的基本要素但是，人们在利用这些营养产生能量或发育身体的同时，也会产生大量的酸性物质，这是人体酸化的一个原因。

2、酸性物质的第二个来源是日常生活中摄入的生理酸性食物。身体机能调理生理酸性食物是指经胃肠消化吸收进入细胞后，进行新陈代谢之最终产物是酸性物质者。

随着人民生活水平的日益提高而带来的餐桌上的鸡鸭、鱼、肉精米、白面以及白酒、白糖都是属于酸性食品，其在体内代谢的终产物属于酸性。由于物质文明发展较快，而人们的科学饮食知识不足，过度食用酸性物质，引起了酸碱失去平衡而造成酸性物质的积累。正确饮食应注意酸性食品与碱性食品相搭配。

见食物的酸碱性

强酸性蛋黄乳酪、白糖做的点心或柿子乌鱼子、柴鱼等

中酸性火腿鸡肉、猪肉鳗鱼、牛肉面包、小麦、奶油等

弱酸性白米落花生、酒油炸豆腐、海苔、泥鳅

弱碱性红豆萝卜、苹果甘蓝菜、洋葱、豆腐等

中碱性大豆红萝卜、蕃茄香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等

强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等

另外碱性食物还有：

乳、鸡蛋蛋白牛奶

豆、豆制品扁豆红豆豆腐

菇类香菇玉蕈

蔬菜Xm粉菠菜红萝卜京菜三叶菜牛蒡

高丽菜南瓜地瓜莲藕茄子

水果类香蕉草莓苹果葡萄

海藻类裙带菜海带

酱菜黄萝卜十锦酱菜

嗜好品葡萄酒咖啡

酸性食物有：如何调理肠胃

鱼贝类鲣鱼片鱿鱼鲔鱼鲤鱼生鲑鱼干贝

鱼卵鲍鱼

乳制品蛋黄乳酪

谷类米糠燕麦碎麦白米面粉

蔬菜类慈菇白芦笋

海藻类干紫菜

嗜好品酒糟清酒奶油

肉类鸡肉猪肉鸡肉汤

豆类落花生豌豆略炸豆腐酱油

3酸性物质的来源还有其他方面：重体力劳动、情志失调、精神压力，此外还有环境污染、水质及农药。这条还是不做为我们调节身体酸碱性得选择了呵呵

怎样和改善酸性体质预防和改善酸性体质：

酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，社区首页全部版块闲聊当道男性女性如何调理身体超级实用简单续脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，男性春季如何调节身体？患者性别:男患者年龄:26岁全部症状:容易犯困不只是春季、总觉得睡不够、掌心湿热、面赤唇红特别是鼻子周围、脚掌长期脱皮不痛情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。

那么综上所述：碱性体质是健康的，想要男孩的女性和想要女孩的男性可以长期将自己的身体向碱性体质进行调节而酸性体质是亚健康的表现，那么想要男孩的男性和想要女孩的女性就不能将自己的身体长期调节为酸性，这样对身体健康不利，怎么办呢？呵呵经常再论坛里面的姐妹们一定知道怎样计算自己的排卵日，想要男孩的男性和想要女孩的女性可以在排卵日的前7天开始直到排卵结束后的第三天来将自己的身体向弱酸性调节因为大家都知道精子比较长寿，可以存活2-3天左右，而卵子之可以存活1-2天，2010年7月31日男士运动后如何调理身体文章来源：女性生活网文字推荐文章男人白天遗精正常吗？推荐文章做爱后睾丸疼是怎么回男子身体虚弱调理少吃碱性食物，多吃酸性食物，少喝矿泉水、茶和咖啡，多喝纯净水和可乐，并可进行适当多些运动。这样短时期内的酸性体质是不会对身体造成危害并且可以以比较大的可能性怀上自己想要的男宝宝或女宝宝！相信大家都能够成功好孕！